Mousse: Ces matelas sont souvent en latex ou en mousse à mémoire et n’ont pas de bobines pour le soutien. Souvent, ils commencent par une mousse de contour de refroidissement ou tremendous douce sur le dessus et se déplacent vers une mousse inférieure tremendous dense pour le help. Ils contournent le corps, fournissant un soulagement de la pression et une bonne absorption de mouvement. Ils sont généralement les meilleurs pour les dormeurs latéraux et les traverses combinées sans maux de dos. Bien que ce ne soit pas toujours, vous pouvez trouver de nombreux matelas bon marché principalement en mousse, mais ceux-ci peuvent être lourds, ne pas fournir suffisamment de soutien pour les dormeurs ou ceux qui souffrent de douleur, et peuvent être un sommeil chaud automotive il n’y a pas beaucoup de flux d’air avec les mousses denses.
Printemps ou bobine: Souvent considéré comme un type de matelas à l’ancienne, ce lit a un système de help basé sur les bobines et est généralement du côté du price range. Les ressorts manquent souvent de soulagement de la pression et ne sont pas recommandés pour les dormeurs souffrant de douleur. En raison des bobines, le lit est plus rebondissant que les autres choices et manque d’isolement de mouvement.
Latex: Toutes les couches de ce matelas sont faites avec du caoutchouc en latex, et à trigger de cela, elle est rebondissante et sturdy. Comme la mousse à mémoire, les contours du latex vers le corps, mais en raison de sa densité, ce n’est pas l’possibility la plus cool et ils ont tendance à être plus lourds. Les lits de latex naturels et / ou biologiques sont généralement plus éco-conscients. Le seul matelas organique tout-LATEX que j’ai testé est le prix cher Matelas organique Essentia Tatamiqui était confortable et pas trop chaud à trigger des trous d’air percés (ce qui n’est pas toujours le cas), mais il était tremendous non structuré (disquette et ne pouvait pas rester sur le côté sans flambement), dense et lourd (près de 100 livres).
Hybride: Nous, chez nous, avons tendance à penser qu’en général, les lits hybrides sont les meilleurs pour la plupart des gens. Ils combinent les meilleurs éléments de lits différents – un soutien intérieur sous une mousse supérieure pour le confort (et souvent rafraîchissant). Les couches supérieures sont en mousse ou en latex super-commune, avec des bobines (souvent enveloppées individuellement) en dessous pour la construction. Tous mes matelas préférés ont été hybrides – je constate que la combinaison de mousses à mémoire de gel supérieure et de bobines enveloppées en dessous aide également avec le flux d’air et a un sommeil plus frais. De plus, ils peuvent varier considérablement la fermeté pour contourner confortablement les dormeurs dans la plupart des positions, et avoir une fourchette considérable de prix (à mi-300 $ à des milliers).
Comprendre quel sort de dormeur vous êtes
Quel sort de dormeur vous affecte le sort de matelas que vous devez acheter. Cela peut sembler évident, mais il est vital de prendre en considération le sort de sommeil, le price range et ce qui va rentrer dans votre maison et d’être plus facile à déplacer. J’ai tendance à opter pour des matelas plus moelleux, mais j’ai appris que les lits deviennent beaucoup plus doux au fil du temps. Il est plus facile d’ajouter des hauts de forme en mousse à mémoire à un matelas plus ferme que d’être coincé avec un matelas doux qui devient affaissé et provoque des douleurs au bas du dos (été là).
Dormeur latérale: Les statistiques varient, mais la plupart des gens sont des dormeurs secondaires. Avec les dormeurs de l’estomac, les dormeurs latéraux ont besoin d’un peu plus de conférences à leurs matelas, avec suffisamment de donner pour laisser votre épaule et vos hanches couler pour donner l’alignement de la colonne vertébrale, mais pas trop pour que votre colonne vertébrale (et vos membres) ne soient pas supportés. Si le lit est trop ferme ou utilise uniquement des ressorts, le poids latéral moins distribué peut devenir une place vraiment douloureuse sur une floor plus dure, ce qui a même conduit les membres à s’endormir (tout dormeur latéral qui a campé connaît le sentiment). La mousse à mémoire plus douce peut sembler une bonne answer, mais elle peut lentement mais sûrement compresser sous vous et devenir compactée et plate. Le plus souvent, un matelas hybride, en utilisant une combinaison de plusieurs couches de mousse, suivis de bobines ou de ressorts qui permettent aux factors de pression comme les hanches et les épaules s’enfoncent dans le lit, fonctionnent mieux. C’est pourquoi découvrir le meilleur matelas pour les dormeurs latéraux est un peu comme la parabole Goldilocks – pas trop ferme ou trop doux, mais juste.
