Fern Britton Les followers choquaient lorsqu’elle a montré son incroyable transformation de perte de poids cette semaine alors qu’elle partageait un selfie miroir tout en travaillant dans son gymnase à domicile.
Le présentateur, 67 ans, avait l’air incroyable dans un haut à manches longues rose et une paire de shorts de cyclisme noirs ajustés alors qu’elle la présentait perte de poids.
Fern a eu tout un voyage avec son poids, ayant une procédure de bande gastrique en 2006 qui l’a vue passer d’une taille 22 à 12 après avoir perdu cinq pierres.
Elle a réussi à maintenir le poids et a continué à s’arrêter automobile avec son dévouement à travailler dans son gymnase à domicile, relever le Sofa To 5K, ce qui l’a amenée à devenir un coureur régulier et à réduire une habitude extrêmement peu saine.
Ici, MailOnline look at remark Fern a réalisé sa transformation à couper le souffle:
Fern Britton a choqué les followers lorsqu’elle a montré son incroyable transformation cette semaine alors qu’elle partageait un selfie miroir tout en travaillant dans son gymnase à domicile (vu en 2005)
Gymnase à domicile
Fern était tout souriant alors qu’elle cassait son selfie mercredi tout en montrant sa transformation après avoir soulevé un sure nombre de poids différents, des haltères à une barre avec des poids placés à chaque extrémité.
Alors qu’elle a lancé son nouveau «régime de health», Fern semble avoir transformé une de ses chambres en salle de sport à domicile alors qu’un sure nombre de poids différents étaient assis par terre devant elle.
Promouvant son nouveau livre dans son snap slim-gym, elle a écrit: « Repowering après un paresseux comme l’hiver… #Theolderiget Out dans le livre de poche maintenant ».
Dans une vidéo de janvier, Fern a révélé qu’elle avait commencé un nouveau régime de health qui comprend des poids de course, de vélo, de marche et de levage.
Fern était tout souri
Les followers se sont précipités aux commentaires pour dire que Fern avait l’air «fantastique» alors qu’elle continuait son voyage de health
Elle a déclaré: «J’ai recommencé à courir et je suis retourné au canapé à 5k.
«Nouvel An, nouveau régime de health. Plus tard dans l’année, je produirai une petite étape des events de la côte sud-ouest qui prendra environ une semaine à faire.
«Je vais rencontrer mon ami, qui fera les 360 miles de la côte, mais je m’entraîne à faire des promenades tout au lengthy de la semaine et à porter un sac à dos avec un peu de poids et je porte mes bottes pour les porter.
«Je recommencerai à courir, deux ou trois fois par semaine et je vais recommencer à faire du vélo et je ferai des poids pour obtenir mes bras et mes épaules un peu plus forts.
Canapé à 5k
Fern a également terminé le Sofa à 5K Problem avant son séjour de célébrité Huge Brother l’année dernière et a dit aux followers que c’était «une selected fantastique à faire».
Elle est également fan des balades à vélo, du yoga et de longues promenades.
Après le canapé à 5k, l’auteur s’est tenu à courir trois fois par semaine pendant environ 45 minutes à chaque fois.
Une fois que l’on donne l’OK pour soulever à nouveau des poids à la suite d’une blessure à l’épaule, la présentatrice a déclaré qu’elle était également désireuse de retourner au gymnase.
Elle a précédemment dit du défi: « L’approche lente et régulière est un grand constructeur de confiance et je courais bientôt quelques minutes de plus à chaque fois et mes jambes se renforçaient. »
Fern a terminé le Sofa à 5K Problem avant son séjour de célébrité Huge Brother l’année dernière et a dit aux followers que c’était «une selected fantastique à faire»
Fern avait l’air incroyable lorsqu’elle est apparue ce matin en 2024, montrant sa perte de poids
Elle est également fan des balades à vélo, du yoga et de longues promenades
Au début de l’année, Fern a déclaré: «J’ai recommencé à courir et je suis retourné au canapé à 5k. Nouvel An, nouveau régime de health. Plus tard dans l’année, je produirai une petite étape des events de la côte sud-ouest qui prendra environ une semaine à faire.
«Je vais rencontrer mon ami, qui fera les 360 miles de la côte, mais je m’entraîne à faire des promenades tout au lengthy de la semaine et à porter un sac à dos avec un peu de poids et je porte mes bottes pour les porter.
Elle a fixé ses objectifs et a ajouté: « Je recommencerai à courir, deux ou trois fois par semaine et je vais recommencer à faire du vélo et je ferai des poids pour obtenir mes bras et mes épaules un peu plus forts. »
Une fois accueillie à nouveau pour soulever des poids à la suite d’une blessure à l’épaule, la présentatrice a déclaré qu’elle était également désireuse de retourner au gymnase
Bande gastrique
En 2006, elle a subi une chirurgie de la bande gastrique mais n’a pas été publiée publique au sujet de sa procédure que deux ans plus tard.
S’adressant au Each day Mail au second où elle a dit: «Mon cholestérol était élevé. Mes articulations du genou commençaient à faire mal. Je n’ai pas pu courir. J’approchais 50 et je me suis dit: «Savez-vous quoi? Je vais être différent quand j’ai 50 ans.
«Je faisais du vélo comme un fou et rien ne se passait.
Fern a poursuivi en disant que son médecin généraliste pensait qu’elle était «une bonne candidate pour un groupe», alors a donc poursuivi la chirurgie.
«J’avais besoin d’être en bonne santé. Je n’étais pas mécontent de la façon dont j’étais; J’étais malsain. Je me remettais d’avoir des enfants, de divorcer, de toutes ces choses émotionnelles », a-t-elle ajouté.
En 2006, elle a subi une chirurgie de la bande gastrique mais n’a pas été publiée publique sur sa procédure que deux ans plus tard (vu en 2005)
Elle est maintenant un habitué sur le vélo et partage des vidéos après ses manèges
Plus récemment, Fern a expliqué à Lady and Residence Journal remark sa procédure de bande gastrique avait encore un effet.
Elle a partagé: «Bien que ma bande gastrique soit ancienne, elle a toujours ses pouvoirs. La bonne nourriture a du mal à passer, mais vous pouvez toujours manger du chocolat et boire du vin.
«Je fumerais aussi comme un soldat. J’ai mis de plus en plus de poids. Je ne parle jamais de chiffres, mais c’était suffisant, et rien ne correspondait.
«Je me suis retrouvé dans des vêtements dishevelled très extensibles pendant environ un an.
Fern a poursuivi en disant qu’à l’époque, elle croyait qu’elle « parfaitement bien », mais avec le recul «était un noisette comme un gâteau aux fruits».
« Je n’étais pas folle, mais je faisais simplement face », a-t-elle ajouté.
Arrêter de fumer et de régime
Pour améliorer son régime alimentaire, elle a commencé à manger plus de protéines et de légumes, en choisissant des choices plus saines par rapport aux collations malsaines.
Elle a reconnu l’avantage, disant précédemment: «J’ai encore une fois trouvé le sentiment de satiété.
«La selected dans votre cerveau qui vous dit que vous êtes rassasié. J’avais été la première classe pour l’emporter depuis un bon second.
Fern a ajouté: « Si nous pouvons réussir à consommer une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres et graisses saines, tout en minimisant les aliments transformés, les sucres et le sel excessif, nous nous rendrons une vraie faveur à lengthy terme. »
À la fin de l’année dernière, Fern s’est ouverte sur le verrouillage lorsque certains événements traumatisants l’ont amené à réviser son type de vie.
Pour améliorer son alimentation, elle a commencé à manger plus de protéines et de légumes, en choisissant des choices plus saines par rapport aux collations malsaines (vues en 2022)
Vu en 2005
Le présentateur s’est retrouvé dans une «ère de l’indolence» après que le Royaume-Uni a été plongé dans un verrouillage nationwide après la mort de ses mother and father et la rupture de son mariage.
La star de la télévision a perdu sa mère Ruth en avril 2018 avant que son père Tony Britton ne soit également passé à la fin de l’année suivante.
Puis en 2020, elle a annoncé sa séparation de son mari Phil Vickery après près de 20 ans ensemble.
S’adressant au miroir, Fern a expliqué avec franchement: «Ma maman est décédée et un an plus tard, mon père est décédé et l’année suivante, mon mariage est décédé.
«Je suis tombé dans cette ère de l’indolence que j’appelle ça, où je viens de commencer à me coucher dans mon lit plus tard et plus tard.
Fern a précédemment révélé qu’une nuit dans le verrouillage, son habitude de fumer était venue à la tête alors qu’elle décidait d’arrêter après que trop de cigarettes l’ont amené à s’arrêter sur le milieu de voiture pour vomir dans un champ
Fern a révélé qu’elle s’est rapidement retrouvée à avoir du mal à trouver l’intérêt de sortir du lit et a commencé à fumer, à boire et à manger mal.
La star a ensuite remarqué les effets secondaires physiques commençant à avoir un effet sur sa santé en réalisant qu’elle avait pris du poids et avait des problèmes à respirer.
Elle a ajouté: « En regardant en arrière, j’étais dans un très mauvais endroit et, progressivement, j’ai commencé à m’en sortir. »
Fern a même révélé qu’une nuit, tout était venu à la tête alors qu’elle décidait d’arrêter de fumer après que trop de cigarettes l’ont amenée à s’arrêter sur le milieu de voiture pour vomir dans un champ.
Elle a maintenant des séances de thérapie régulières et fait de nouveau de l’exercice.
Nouvelle relation
L’ancien présentateur de ce matin s’est séparé du chef de télévision Phil Vickery, 63 ans, en 2020 après 22 ans de mariage
Le premier présentateur de ce matin s’est séparé du chef de la télévision Phil Vickery, 63 ans, en 2020 après 22 ans de mariage.
Et l’année dernière, malgré la transformation du corps, elle a dit au courrier que la pensée de son nouvel homme la voyant sans vêtements était «intimidante».
En octobre, elle a déclaré: «C’est intimidant à n’importe quelle étape de la vie de se faire nu avec quelqu’un de nouveau. Ces jours-ci, mon corps semble faire avec un bon fer ou peut-être encore mieux une presse à vapeur.
«Donc, alors que j’envisage de chercher une nouvelle relation dans la soixantaine, c’est toute une couche de pression supplémentaire. J’ai des rides, des cuisses bancales et des seins que je roule comme un rouleau suisse pour les ranger dans mon soutien-gorge. Puis-je afficher tout cela à un nouveau partenaire? Je ne sais vraiment pas.
«Bien que je le vois comme une partie importante de ma ré-alimentation, je trouve la perspective d’une nouvelle relation terrifiante et tentante.
«J’think about ce que ce serait d’avoir quelqu’un avec qui parler et marcher. Quelqu’un avec qui partager des passe-temps, se tenir la fundamental et peut-être… Gulp… soyez intime.
