Sydney: Au 21e siècle, la technologie numérique a changé de nombreux elements de notre vie. L’intelligence artificielle générative (IA) est le dernier nouveau venu, avec des chatbots et d’autres outils d’IA changeant la façon dont nous apprenons et créons des défis philosophiques et juridiques considérables concernant ce que cela signifie «sous-traitant la pensée».
Mais l’émergence de la technologie qui change la façon dont nous vivons n’est pas un nouveau problème. Le passage de l’analogue à la technologie numérique a commencé vers les années 1960 et cette « révolution numérique » est ce qui nous a apporté Web. Une génération entière de personnes qui ont vécu et ont travaillé à travers cette évolution entrent maintenant dans les années 80.
Alors, que pouvons-nous en apprendre sur l’impression de la technologie sur le cerveau vieillissant? Une nouvelle étude complète des chercheurs du Université du Texas et Université de Baylor dans le États-Unis fournit des réponses importantes.
Publié aujourd’hui dans Nature Human Conduct, il n’a trouvé aucune preuve à l’appui de l’hypothèse de la « démence numérique ». En fait, il a constaté que l’utilisation d’ordinateurs, de smartphones et d’Web parmi les personnes de plus de 50 ans pourrait en fait être associée à des taux de déclin cognitifs plus bas.
Qu’est-ce que la «démence numérique»?
Beaucoup a été écrit sur l’impression négatif potentiel de la technologie sur le cerveau humain.
Selon l’hypothèse de la « démence numérique » introduite par le neuroscientifique et psychiatre allemand Manfred Spitzer En 2012, une utilisation accrue des appareils numériques a entraîné une exagération extreme de la technologie. À son tour, cela a affaibli notre capacité cognitive globale.
Trois domaines de préoccupation concernant l’utilisation de la technologie ont déjà été notés:
Une augmentation du temps d’écran passif. Cela fait référence à l’utilisation de la technologie qui ne nécessite pas de réflexion ou de participation significative, comme regarder la télévision ou faire défiler les médias sociaux.
Déchargement des capacités cognitives à la technologie, comme ne plus mémoriser les numéros de téléphone automotive ils sont conservés dans notre liste de contacts.
Sensibilité accrue à la distraction.
Pourquoi cette nouvelle étude est-elle importante?
Nous savons que la technologie peut avoir un impression sur la façon dont notre cerveau se développe. Mais l’effet de la technologie sur la façon dont notre cerveau est moins compris.
Cette nouvelle étude des neuropsychologues Jared Benge et Michael Scullin est necessary automotive il study l’impression de la technologie sur les personnes âgées qui ont connu des changements importants dans la façon dont ils utilisent la technologie à travers leur vie.
La nouvelle étude a réalisé ce que l’on appelle une méta-analyse où les résultats de nombreuses études précédentes sont combinées. Les auteurs ont recherché des études examinant l’utilisation de la technologie chez les personnes âgées de plus de 50 ans et ont examiné l’affiliation avec le déclin cognitif ou la démence. Ils ont trouvé 57 études qui comprenaient des données de plus de 411 000 adultes. Les études incluses ont mesuré le déclin cognitif basé sur des performances plus faibles sur les checks cognitifs ou un diagnostic de démence.
Un risque réduit de déclin cognitif
Dans l’ensemble, l’étude a révélé que l’utilisation de la technologie était associée à un risque réduit de déclin cognitif. Des checks statistiques ont été utilisés pour déterminer les «cotes» d’avoir un déclin cognitif en fonction de l’exposition à la technologie. Un rapport de cotes sous 1 indique un risque réduit par rapport à l’exposition et le rapport de cotes combiné dans cette étude était de 0,42. Cela signifie que l’utilisation plus élevée de la technologie était associée à une réduction des risques de 58% pour le déclin cognitif.
Cet avantage a été trouvé même lorsque l’effet d’autres choses connues pour contribuer au déclin cognitif, tel que le statut socioéconomique et d’autres facteurs de santé, ont été pris en compte.
Fait intéressant, l’ampleur de l’effet de l’utilisation de la technologie sur la fonction cérébrale trouvée dans cette étude était similaire ou plus forte que d’autres facteurs de safety connus, tels que l’activité physique (environ une réduction des risques à 35%), ou le maintien d’une pression artérielle saine (environ 13% de réduction du risque).
Cependant, il est necessary de comprendre qu’il y a beaucoup plus d’études menées pendant de nombreuses années à examiner les avantages de la gestion de la pression artérielle et de l’augmentation de l’activité physique, et les mécanismes par lesquels ils aident à protéger nos cerveaux sont beaucoup plus contains.
Il est également beaucoup plus facile de mesurer la pression artérielle que l’utilisation de la technologie. Une pressure de cette étude est qu’elle a considéré ces difficultés en se concentrant sur certains elements de l’utilisation de la technologie, mais en excluait d’autres tels que les jeux d’entraînement cérébral.
Ces résultats sont encourageants. Mais nous ne pouvons toujours pas dire que l’utilisation de la technologie provoque une meilleure fonction cognitive. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour voir si ces résultats sont reproduits dans différents groupes de personnes (en particulier celles des pays à revenu faible et intermédiaire) qui ont été sous-représentés dans cette étude et pour comprendre pourquoi cette relation pourrait se produire.
Une query de «remark» nous utilisons la technologie
En réalité, il n’est tout simplement pas attainable de vivre dans le monde aujourd’hui sans utiliser une forme de technologie. Tout, du paiement des factures à la réservation de nos prochaines vacances, se fait maintenant presque complètement en ligne. Peut-être que nous devrions plutôt réfléchir à la façon dont nous utilisons la technologie.
Les activités stimulantes cognitives telles que la lecture, l’apprentissage d’une nouvelle langue et la musique – en particulier au début de l’âge adulte – peuvent aider à protéger notre cerveau à mesure que nous vieillissons.
Un engagement plus élevé avec la technologie au cours de notre durée de vie peut être une forme de stimulation de notre mémoire et de notre pensée, alors que nous nous adaptons aux nouvelles mises à jour logicielles ou apprenons à utiliser un nouveau smartphone. Il a été suggéré que cette «réserve technologique» pourrait être bonne pour notre cerveau.
La technologie peut également nous aider à rester socialement connectés et à nous aider à rester indépendants plus longtemps.
Un monde numérique en évolution rapide
Bien que les résultats de cette étude montrent qu’il est peu possible que toute la technologie numérique soit mauvaise pour nous, la façon dont nous interagissons et nous en comptons
L’impression de l’IA sur le cerveau vieillissant ne deviendra évident que dans les futures décennies. Cependant, notre capacité à nous adapter aux improvements technologiques historiques et le potentiel pour cela de soutenir la fonction cognitive, suggère que l’avenir n’est peut-être pas si mauvais.
Par exemple, les progrès des interfaces cérébrales-ordinateurs offrent un nouvel espoir à ceux qui connaissent l’impression des maladies neurologiques ou de l’invalidité.
Cependant, les inconvénients potentiels de la technologie sont réels, en particulier pour les jeunes, y compris une mauvaise santé mentale. Les recherches futures aideront à déterminer remark nous pouvons saisir les avantages de la technologie tout en limitant le potentiel de préjudice.
